故事发生在毂击肩摩的繁华大都市洛杉矶西区，一帮“武林高手”聚集于此，经常相互切磋技艺。其中，有一个十分不起眼的男人，他的名字叫麦克（
切瓦特·埃加福 特 Chiwetel Ejiofor 饰）。麦克是一位防身术教练，功夫了得，然而，平日里习惯低调做人的他并不希望过多的展现自己的实力。麦克和妻子桑德拉（
艾莉丝·布拉加 Alice Braga 饰）开了一间武馆，以此维生，尽管武馆的生意一向平平，但恩爱的夫妻两人对于目前平静的生活感到十分满意。然而，一场意外的发生让麦克无奈的被卷入了利益纷争的漩涡当中，还背负上了累累的债权。为了珍爱家人，麦克不能不自告奋勇，为自己的荣誉而战。
